课程介绍
前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/108rygP3dJwN23onm1QWcYg
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2021-03-24 20:16:29
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2021-03-23 08:56:50
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2021-03-23 02:04:40
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2021-03-23 01:29:29
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2021-03-23 01:23:30
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2021-03-23 01:22:43
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2021-03-23 01:16:00
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2021-03-23 01:14:54
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